tiistai 14. toukokuuta 2013

Sunnuntai 12.5.2013

WMG
Push Jerk 5x1 (75 - 90% rm)
5 rounds
10x Clean & jerk (135#/95#)
15x Ring dips
20x KB swings (53#/36#
Lähettänyt klo

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti

Tilaa: Lähetä kommentteja (Atom)