perjantai 19. huhtikuuta 2013

Torstai 18.4.2013

                         W
                         Full Clean 5x1 (80 - 90% max)
                         5 rounds (75% of 1rm)
                         Rest as needed between lifts Full clean 3-3-3-3-3x
                         Power Clean  3-3-3-3-3x

Lähettänyt klo

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti

Tilaa: Lähetä kommentteja (Atom)